Quand l’été tire à sa fin et que la rentrée approche, il est tentant d’en profiter au maximum pour pratiquer des activités sportives et de plein air. Lors de cette période de transition saisonnière, on commence aussi à prévoir les loisirs de l’automne, voire ceux de l’hiver. Il faut donc penser aux inscriptions, à la planification et à l’achat de laissez-passer et à celui des vêtements et du matériel nécessaires. Parmi les pièces d’équipement qu’il ne faudrait pas oublier, il y a le protecteur buccal. C’est là la meilleure façon de limiter les risques pour la bouche et les dents associés au sport.
Le protecteur buccal : pourquoi l’utiliser ?
Bien que bon pour la santé physique et mentale, le sport vient avec son lot de risques. Il est en effet plus probable de souffrir de blessures de toutes sortes lorsque l’on pratique une activité physique. Par chance, il existe aussi des moyens de se protéger et de diminuer les chances de traumas. Parmi eux, on trouve le protecteur buccal. Ce simple appareil amovible recouvre les dents et les gencives de manière à amortir les chocs potentiellement subis. Cela permet ainsi de limiter les possibilités de coupures aux lèvres, à la langue et aux autres tissus mous, les bris et les pertes dentaires, de même que les fractures de la mâchoire et les commotions cérébrales. On recommande de le porter lors de la pratique d’activités à risques :
- Les sports d’équipe à fort potentiel de contacts : hockey, basketball, football, soccer, rugby, etc.
- Les sports de combat : arts martiaux mixtes, karaté, judo, taekwondo, lutte, boxe, etc.
- Les sports acrobatiques/à risques de chutes ou chocs répétés : gymnastique, planche à roulette, planche à neige, ski alpin, vélo de montagne, etc.
Protecteur buccal en vente libre ou sur mesure : lequel choisir ?
Il existe plusieurs types de protecteurs buccaux, offerts dans les magasins de sport et en clinique dentaire. Le protecteur préformé ou prêt-à-porter et le protecteur universel, vendus librement, ont l’avantage d’être facilement accessibles et abordables. Par contre, ces options ne sont pas adaptées à votre physionomie et sont souvent trop grosses ou trop petites. Cela peut les rendre mobiles et inconfortables. Ils ont aussi tendance à se déformer rapidement, augmentant les risques de coupures. Pour ces raisons, la protection offerte est donc limitée. Dans certains cas, un appareil mal ajusté peut même causer plus de blessures qu’il n’en prévient.
Le protecteur buccal personnalisé, réalisé sous la supervision de votre dentiste de Lachute, demande pour sa part un plus grand investissement en temps et en argent. Il est en effet nécessaire prendre des empreintes avant sa fabrication et son coût est plus élevé. Toutefois, vu sa conception sur mesures, il est confortable et moins porté à bouger dans la bouche ou à en sortir. Il peut même être porté avec un appareil orthodontique. C’est pourquoi, vu la réelle protection offerte, il est fortement conseillé d’opter pour ce type de protecteur buccal.
Autres conseils pour une pratique sportive sécuritaire
- Il faut se protéger à tous âges : peu importe l’âge du sportif, il est essentiel de voir à protéger ses dents. Ainsi, les enfants et adolescents qui pratiquent des sports d’équipe à risques devraient porter un protecteur buccal, autant lors des entraînements que des matchs. Il en est de même pour les adultes, que la pratique soit compétitive ou simplement récréative.
- Remplacez-le souvent : bien que plus durable que les options en vente libre, le protecteur a tendance à se déformer et à perdre de son efficacité avec le temps. C’est pourquoi il est important de le changer sur une base régulière, spécialement si la bouche du petit sportif est en croissance. On recommande de le faire à la fin (ou au début) de chaque saison sportive.
- Optez pour un protecteur de couleur vive : de cette façon, il sera plus facile à voir s’il tombe dans le feu de l’action.
Si vous avez d’autres questions au sujet du protecteur buccal, ou que vous avez besoin de conseils quant à son choix et son utilisation, consultez-nous au Centre Dentaire Delongchamp à Lachute. Vous pourrez ainsi jouir des bienfaits du sport, sans soucis buccodentaires !
Dre Marjolaine Delongchamp